上海看不孕不育医院好？女性怀孕前营养的重要性

  • 来源：上海虹口区衡山虹妇幼医院不孕科
  • 时间：2022-12-06 11:47

    保持健康的生活方式和饮食习惯对怀孕很重要。然而，健康的饮食并不总是足够的，有时建议服用补充剂来促进怀孕和婴儿的健康发育。在大多数情况下，这些是维生素补充剂，提供额外的营养，母亲的身体将在怀孕期间需要。


    妇女在怀孕期间的健康在某种程度上取决于她们孕前的健康。因此，想要成为母亲的女性应该在怀孕前咨询她们的医生或妇科医生。孕前咨询的目的是提供与怀孕有关的信息，澄清问题，纠正或消除危险行为，发现和控制可能影响妊娠正常发育的疾病。


    希望怀孕的妇女或夫妇以及条件良好的母亲接受孕前护理，但建议:①35岁以上的妇女。②有产科史的妇女，如反复流产、早产、剖宫产、既往分娩并发症、妊娠血糖过高;③有个人或家族遗传病史的妇女或夫妇;④患有严重或慢性疾病、甲状腺疾病、心血管疾病、精神健康问题、肥胖或传染病的妇女;


    怀孕前营养的重要性


    在孕前访谈中，我们讨论了产前保健作为避免未来怀孕问题的策略，其中重要的方面是营养分析。妇女在怀孕初期的营养状况对于计划增重和怀孕期间所需的食物或营养补充很重要。


    大多数怀孕前饮食正常的健康妇女在怀孕期间通常有足够的能量和营养储备，以实现正常的胎儿生长发育。然而，女性对维生素、铁、钙、碘和欧米伽-3的需求在怀孕期间显著增加，这也是事实。在很多情况下，我们可以直接用食物来满足这种需求，而在其他情况下，妇科医生可能会建议服用补充剂。


    另一方面，怀孕前控制饮食对于预防神经管缺陷很重要。神经管缺陷是一组出生时就出现的畸形(包括脊柱裂或无脑畸形，即大脑或头骨的缺失)，可能是由多种因素造成的，包括缺乏叶酸等营养物质。因此，建议希望怀孕的女性服用叶酸和维生素D，因为这两种物质对怀孕很重要。